Nutrição e receitas

Nutrição e receitas

Como diziam os nossos avós, uma dieta equilibrada é fundamental para um bom funcionamento do organismo, e naturalmente, isso reflete na pele. Ou seja, dizer que a beleza se constrói de dentro para fora não é apenas um clichê. Sem dúvida, a relação entre uma nutrição...
Suplementação

Suplementação

Suplementação! O que seria de mim sem as 15 cápsulas diárias com diferentes ingredientes para manter os meus cabelos, unhas, pele saudáveis tal como boa disposição, melhor capacidade cognitiva e hormónios equilibrados? Esse é um tema que me encanta e importantíssimo...
Corpo Saudável

Corpo Saudável

Não há dúvidas que grande parte do meu dia é recheado de consultas de avaliação corporal. Reconheço que procedimentos faciais é, uma tarefa muito mais fácil, pois o rosto está muito mais exposto e dessa forma ser prioridade no que diz respeito aos cuidados diários....