A vitamina C possui propriedades incríveis e benéficas à saúde, como ação antioxidante, melhora do sistema imunológico, além de ser essencial para a adequada absorção de ferro pelo organismo. A ação do nutriente na pele também é significativa e muito importante para...

Quem é que também estava ansioso para a chegada do verão? Hoje vamos falar de alguns cuidados indispensáveis que você precisa ter com a sua pele durante a estação mais quente do ano. Nós profissionais de saúde e estética, não perdemos deixar de afirmar que “a radiação...

Apesar da instabilidade das temperaturas e ainda com alguma chuvinha... e os termómetros não subirem muito acima  dos 20ºC nos últimos tempos, temos de começar a pensar no verão, não vá ele chegar assim de repente! Acima de tudo começarmos a preparar a nossa...

Muito além de estética esse conjunto de técnicas que contribui diretamente no bem-estar físico e emocional das mulheres. Quando se fala em rejuvenescimento íntimo, é comum que muitas pessoas não entendam ou reduzam esse conjunto de técnicas a noções simplistas, como...

O sono afeta no envelhecimento... A boa qualidade sono é vital para o funcionamento do organismo, influencia o humor, as emoções e até mesmo certas funções metabólicas.  A Academia Americana de Medicina do Sono sugere que um adulto saudável deve dormir tranquilamente...

Envelhecer é algo natural. Entretanto, como isso ocorrerá depende de como passamos pela vida. Fazer exercício, cuidar da alimentação, dormir bem, são tarefas simples e essenciais para uma boa qualidade de vida. Porém, com uma rotina cada vez mais agitada, muitas vezes...