Quem é que também estava ansioso para a chegada do verão? Hoje vamos falar de alguns cuidados indispensáveis que você precisa ter com a sua pele durante a estação mais quente do ano. Nós profissionais de saúde e estética, não perdemos deixar de afirmar que “a radiação solar incide com mais intensidade sobre a Terra, aumentando o risco de queimaduras, câncer da pele e outros problemas nessa altura do ano”. Por isso a importância de redobrar ainda mais os cuidados durante esse período. Vamos lá!

Sim! Protetor solar todos os dias!

É exatamente isso que você leu, a utilização do protetor solar deve ser diário – mesmo quando você ficar em casa, e se o dia estiver nublado. É muito comum que durante o verão algumas pessoas deixem de cuidar da pele, justamente por ser “muito quente”. Porém, durante o verão, é necessário seguir uma rotina de skincare com a pele: limpar, tonificar, hidratar, nutrir e usar muito protetor solar.

Vamos falar desse produto que não pode ficar de fora o ano todo, no entanto, deve ter ainda mais atenção no verão. O filtro solar protege a nossa pele do envelhecimento precoce, surgimentos de manchas, queimaduras por exposição solar e câncer de pele.

Para uma maior eficácia, é importante usar um específico para o rosto e outro para o corpo. Para o rosto, é ideal apostar em filtro com fator de proteção solar acima de 50. Além disso, pode comprar um protetor com cor e específico para seu tipo de pele (oleosa, acneica, mista ou seca). Você também pode apostar em protetores para seus Lábios! Recomendo ?‍♀️

No corpo, se você poderá usar proteção 30/40 a pele é mais resistente e menos propicia a queimaduras. A aplicação deve ser repetida a cada 2 horas ou logo a seguir o seu mergulho no mar ou piscina!

Beba muitos líquidos! ?

Seja água, chá gelado ou tisanas – o importante é manter a hidratação, a sua pele vai com certeza agradecer muito. A minha dica é ter sempre por perto uma garrafinha, assim você vai consumir muita água ao longo do dia sem se que perceber ?‍♀️

Evite contato direto com o sol

Por mais atraente que pareça essa ideia, evite por favor a exposição solar entre 10h e 16h deve-se evitar exposição solar direta, pois é nesse horário que o sol está mais quente e sua pele ficará muito mais vulnerável para manchas, envelhecimento precoce e infelizmente o câncer de pele e claro as queimaduras. 

Pele bronzeada? É pra já!

Para ter um bronzeado saudável invista em alimentos e bebidas com betacaroteno: cenoura, abóbora, mamão, maçã e beterraba. Além disso, você pode usufruir de alguns artifícios (bons) para auxiliar esse processo, os produtos para acelerar o bronzeado. 

Mas não esqueça de aplicar um bronzeador com o FPS adequado ao seu fototipo sempre que for se expor ao sol. Cuidar da sua pele é essencial em qualquer estação, e ter produtos que vão auxiliar seus nesse momento é essencial. A nossa pele deve ser cuidada durante todo o ano, seja no inverno ou no verão. Com o calor intenso e sol forte praticamente o dia todo, devemos tomar alguns cuidados nas estações mais quentes do ano, e tenho que admitir, esse ano está mesmo estranho… mas o verão vai chegar! Prometo!

Por isso, antes de se atirar ao sol para ter o tão sonhado bronze, é importante tomar alguns cuidados e além disso, visitar um profissional de saúde estética no caso de notar algo diferente na sua pele.

Evitar contato direto com o sol

Sim eu sei, sou mesmo uma chata…. acredite que ficar debaixo do chapéu de sol não vai evitar de ficar com o seu bronzeado! O tecido deixa do chapéu passar até 50% dos raios solares e ainda, o reflexo do sol na areia da praia vai sim, bronzear a sua pele, já comprovei essa situação comigo própria em vários verãos.

Acessórios são ótimos aliados na hora de se proteger do sol. Além disso, ainda dão um charme no look de verão. Na praia, você pode apostar em um chapéu por exemplo, que além de ficar lindo, irá proteger o seu rosto, ombros e cabelo dos raios solares. E que tal um vestidinho ou saída de praia chic para o seu passeio ao longo do mar?

Se você é uma daquelas pessoas com tendência a ficar queimada muito rápido, ou seja, ficar como um ‘pimentão’, aposte em roupas claras pois as escuras atraem mais facilmente os raios solares.

Skincare

Não abstenha da sua rotina de skincare, ela é tão importante quanto no inverno, no que a nossa pele ficará ainda mais ressecada. Outro ponto importante, é sempre hidratar bem após exposição solar. Use um creme específico para o rosto e outro para o corpo. Além disso, pode usar um hidratante específico para usar após a exposição solar.

Tratamentos

Não se esqueça de tratar do rosto e corpo antes do verão! Ao contrário do que muitos pensam ser um desperdício de tempo e finanças, quanto mais hidratada e nutrida a nossa pele do rosto e corpo, muito menor os riscos de danos solar e envelhecimento precoce. Na verdade, pouco adianta visitar a minha clínica após queimaduras solares e pele desidratada, levaremos muito mais tempo para recuperá-la, o ideal será sempre usufruir de cuidados anteriores à exposição solar e evitar excessos durante o verão ?‍♀️ Tenho uma variedade de procedimentos que deixarão a sua pele linda e saudável!

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